INSTANT PILATES

Renforcer - Équilibrer - Raffermir - Assouplir - Affiner - Mieux bouger - Mieux respirer - Mieux vivre

En séance collective ou individuelle

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INSTANT EMS

25 MIN = 3 à 4H D’effort musculaire selon le profil. 

En Solo ou Duo 

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Réservez vos séances

Je vous propose des séances de Méthode Pilates et d’EMS du lundi au vendredi.

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Instant Pilates en ligne

Lun., Mar., Mer., Jeu., Ven

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Instant Pilates en salle

Lun., Mar., Mer., Jeu., Ven

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EMS - Posturologie fonct.

Lun., Mar., Mer., Jeu., Ven

Nos tarifs

EMS - 10 séances

450 €

Séance Solo

25 min d’EMS = 3 à 4h d’effort musculaire

Perte de Poids

Renforcement musculaire

Valable pendant 3 mois

Pilates - 10 séances

150 €

Séance collective

Bien bouger + Raffermir + S'assouplir = Mieux vivre!

Valable pendant 13 semaines

Post. F. - 10 séances

450 €

Séance Solo

Bouger en pleine conscience

Valable pendant 3 mois

Vos témoignages

J'ai commencé a suivre le cours pour des raisons de maux de dos et je me sens manifestement mieux après!
Grace à ses nombreuses connaissances en anatomie, Raphael a pu me guider dans des exercices plus "spécialisés" pour le dos qui sont devenus ma routine quotidienne. 
je recommande vivement!

Charlotte

Il y a 1 an

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Pas seulement le pilates est un excellent exercice, mais avec Raphaël on passe un excellent moment! Doux, très attentif, professionnel, il est le meilleur coach que j'ai rencontré. Peut importe combien la salle est remplie, il as l'oeil pour voir même les petits doigts rebels qui ne sont pas à place. Je ne peux que recommander.

Berta

Il y a 3 ans

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J'ai fait du Pilates avec Raph pendant... pfiouuuuuu, presque comme Arlette. Rentrée en France, je pleure des larmes de sang. Y a pas mieux. Sa voix qui nous guide et fait de nous des princesses du tapis me manque cruellement. 

Virginie

Il y a 3 ans

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Venez tenter l'expérience

Plus de force, plus d’énergie, mieux bouger, mieux vivre.